Se os seus níveis de triglicérides estão altos, o risco de doença cardíaca é elevada também. Devido a isso, um estudo no Jornal da Academia Europeia de Cardiologia recomenda que os médicos testar essas gorduras no sangue em seus pacientes.
"Os triglicerídeos têm sido tradicionalmente vistos como cidadãos de segunda classe", diz o principal autor Dr. Michael Miller, da Universidade de Maryland Medical Center. "LDL colesterol tem sido sempre o centro do palco. Nós sabemos que o LDL está intimamente envolvido em trazer o colesterol para as células de catadores, o que lhes depositam para formar placas nas artérias.
"Este estudo mostra que os triglicéridos em si mesmos também são lipídios culpados", observa Dr. Miller.
Como o estudo trabalhou
O estudo original foi projetado para testar a eficácia de dois medicamentos para baixar o LDL chamados estatinas na redução da recorrência da doença coronária após um ataque cardíaco.
Um novo estudo revisou os dados sobre os 4.162 participantes do julgamento, olhando para a associação entre os níveis de triglicérides ea incidência de problemas cardíacos e morte.
"Os pacientes que tiveram ataques cardíacos voltou depois de 30 dias", diz o Dr. Miller. "Medimos os níveis de LDL e os níveis de triglicerídeos e os acompanharam ao longo dos próximos dois anos, a avaliação para a ocorrência de novos eventos e morte. Se um paciente tinha níveis de triglicérides abaixo de 150 miligramas por decilitro [], houve um risco 27 por cento menor de ter um novo evento ao longo do tempo.
"Depois de vários ajustes para coisas como idade, diabetes, pressão alta e obesidade, a redução do risco foi de 20 por cento ", o Dr. Miller explica.
Ao contrário do colesterol LDL, em que existe um nível de sangue recomendada de 70 ou abaixo, não existe um nível de triglicéridos no sangue recomendada. No entanto, a 150 miligramas por decilitro ou abaixo é "considerado como desejável," diz o Dr. Miller.
Quando os participantes foram divididos em quatro grupos, com base em níveis de LDL e de triglicérides, aqueles no grupo com menos de 150 para triglicérides e menos de 70 anos para o LDL fez o melhor. Eles tiveram um risco 28 por cento menor do que os do grupo com os maiores leituras, tanto para LDL e triglicérides.
"No momento, não temos uma recomendação de triglicérides reduzindo, assim que o próximo passo lógico é um estudo para determinar se a redução de triglicérides e LDL reduz o risco mais do que diminuir o LDL sozinho," diz o Dr. Miller. Dois desses estudos estão em andamento.
Você pode diminuir os seus níveis de
Pesquisas anteriores já apontavam para essa conexão: Um estudo publicado na revista médica Neurology encontraram uma ligação entre triglicérides e acidente vascular cerebral risco. E a pesquisa publicada no Jornal da Associação Médica Europeia mostrou que quando os níveis de triglicérides sem jejum apareceu em testes de colesterol, houve um aumento do risco de um futuro ataque cardíaco.
Dr. Leslie Cho, do Centro Cardiovascular da Mulher na Clínica Cleveland, observa que o novo relatório "não é uma grande surpresa." Ela diz: "A única coisa sobre este estudo é que, mesmo se você controlar o colesterol LDL ruim para menos de 70, você ainda precisa de olhar para os triglicerídeos ".
O problema com os triglicéridos é que "eles são as gorduras mais instáveis do corpo", de modo que, pelo menos, duas leituras são necessárias para obter uma medida precisa dos níveis sanguíneos, explica.
Você pode tomar várias medidas para reduzir seus níveis de triglicerídeos, e muitos deles já são recomendados para redução de risco coronariano. Uma delas é comer uma dieta mediterrânea, rica em peixe. Omega-3 os ácidos gordos podem reduzir os níveis de triglicerídeos, como pode niacina. O exercício tem um efeito benéfico, bem como, diz o Dr. Miller, e as estatinas têm alguns efeitos de redução de triglicérides.
"Se você pode efetivamente obter tanto LDL colesterol e triglicérides baixo, você vai fazer melhor ", diz o Dr. Miller.
