Resfriado comum: causas

O que provoca o resfriado comum?

Resfriados são causados ​​por vírus chamados rinovírus. Há cerca de 200 diferentes tipos de rinovírus que podem causar o resfriado comum. Apesar da crença popular, resfriados não são causados ​​por estar molhado ou frio, apesar de, em alguns casos, estas doenças podem diminuir a resistência do organismo à infecção por rinovirus.

Resfriados são muito contagiosa. Rinovírus que causam a disseminação resfriado comum rapidamente de pessoa para pessoa quando alguém com as negociações do resfriado comum, tosse ou espirra. Este atira gotículas contaminadas com o vírus da gripe para o ar, onde podem ser inalados por outras pessoas.

Você também pode obter o resfriado comum, tocando em uma pessoa que tem um resfriado, como um aperto de mãos, ou tocar uma superfície contaminada por um vírus do resfriado, como um teclado de computador contaminado ou maçaneta. Se você, em seguida, tocar em sua boca, olhos ou nariz antes de lavar as mãos, que você transmita o vírus de suas mãos em seu corpo.

Quais são os fatores de risco para contrair a gripe comum?

Resfriados podem ocorrer em qualquer faixa etária ou população. Uma série de fatores aumentam o risco de pegar um resfriado, embora nem todas as pessoas com fatores de risco vai pegar um resfriado. Fatores de risco para pegar um resfriado ou para o desenvolvimento de complicações de um resfriado incluem:

• Ser um bebê, criança ou adulto mais velho

• Estar exposto a uma pessoa com um resfriado

• Ser desnutrido

• Freqüentemente a tocar olhos, nariz ou boca, especialmente sem lavar as mãos

• Ter uma doença crônica, como asma, DPOC, diabetes ou doença cardíaca

• Ter um sistema imunológico comprometido devido a doenças como um transtorno de imunodeficiência, HIV / AIDS, o câncer ou o tratamento do câncer, ou doença renal

• Não descansar o suficiente

• Não lavar as mãos após o contato com uma pessoa que tem um resfriado

• Não lavar as mãos com frequência, especialmente depois de tocar em superfícies que são frequentemente contaminadas com os vírus do resfriado, como maçanetas, teclados de computador e telefones

Reduzir o risco de um resfriado

Você pode reduzir o risco de captura ou propagação de um pelo frio:

• Evitar o contato com uma pessoa que tem um resfriado

• Evitar tocar nos olhos, nariz e boca, que pode transmitir um vírus do resfriado de suas mãos em seu corpo

• Cobrir a boca eo nariz com o cotovelo (não a mão) ou um lenço de papel quando espirrar ou tossir

• Comer uma dieta bem equilibrada que inclui uma quantidade suficiente de frutas e verduras

• Descansar o suficiente

• Usar produtos de limpeza antibacterianos apropriados para limpar as mãos e superfícies

• Lavar as mãos com freqüência durante e após o contato com uma pessoa que tem um resfriado

• Lavar as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 15 segundos