Seus rins são os filtros do seu corpo. Eles removem os resíduos e excesso de fluidos do sangue. As pessoas que têm pressão arterial elevada e diabetes estão em maior risco para a doença renal por causa da forma como estas doenças danificar os vasos sanguíneos e outras partes desses órgãos vitais.
Um trabalho importante
Os rins trabalham limpando seu sangue à medida que passa através de unidades de filtragem minúsculos conhecidos como néfrons. Estes filtros processar produtos químicos e nutrientes importantes, e eles removem resíduos, como uréia e creatinina, que sobraram quando a proteína é quebrada. Seja qual for o seu corpo não precisa é eliminada na urina. Se esses resíduos não forem removidos, eles podem acumular-se e deixá-lo doente.
Seus rins ajudar a equilibrar a quantidade de produtos químicos, tais como sódio, fósforo e potássio em seu sangue. Os níveis adequados destes produtos químicos são essenciais para uma boa saúde. Os rins também liberam dois hormônios importantes chamados eritropoietina e renina. A eritropoietina estimula a produção de glóbulos vermelhos na medula óssea. Renina regula a pressão arterial.
Causas e sintomas da doença renal
Diabetes e hipertensão são as duas principais causas de doença renal e insuficiência renal, especialmente se eles não estão bem controlados. De acordo com a National Kidney Foundation, cerca de 30 por cento das pessoas com diabetes tipo 1 diabetes e 10 a 40 por cento das pessoas com diabetes tipo 2 acabará por ter insuficiência renal. O diabetes tipo 2 geralmente produz sintomas que são tão sutis e desenvolver tão gradualmente que eles são fáceis de perder. A pressão arterial elevada geralmente não produz sintomas.
Diabetes e pressão arterial elevada pode causar danos aos néfrons. Muitas vezes, isso ocorre gradualmente ao longo de anos. Você pode não perceber o que está acontecendo até que o dano é grave o suficiente para causar sintomas óbvios. Estes podem incluir inchaço ao redor dos olhos, ou inchaço nas mãos ou pés. Contacte o seu médico imediatamente se você ver qualquer um desses sinais de alerta. Os exames de sangue e urina pode dizer se há um problema com seus rins.
As pessoas com maior risco
Controlar a diabetes ea pressão arterial elevada, que muitas vezes os resultados são importantes para a manutenção de sua saúde geral dos rins. síndrome metabólica, uma doença que freqüentemente precede e acompanha a diabetes tipo 2, também é um fator de risco grave.
Os pesquisadores concluíram recentemente um estudo de nove anos sobre 11.000 pessoas que tinham a função renal normal e foram selecionados para os cinco traços da síndrome metabólica: glicose no sangue alto, pressão arterial alta; triglicérides elevados; baixo HDL, ou "bom" colesterol, e uma grande cintura. "As pessoas com pelo menos três características tinha um 43 por cento maior risco de desenvolver doença renal crônica", diz o principal autor Manjula Kurella, MD
Ter um pai ou irmão com doença renal também aumenta as chances de que você vai desenvolvê-lo. A chance de desenvolver a doença aumenta à medida que envelhecem, também. Além disso, a crônica doença renal é mais comum em povos africanos, hispânicos, asiáticos, índios e europeus. Estes grupos também são mais propensos a desenvolver diabetes tipo 2.
Doenças específicas
A doença renal pode assumir várias formas, dependendo da causa:
Glomerulonefrite pode ser causada por uma infecção que inflama a glomérulos, os vasos sanguíneos dentro dos nefrónios.
Pedras nos rins são, massas cristalizadas duras que se formam dentro dos rins. Tais massas se formam quando há um desequilíbrio entre determinados produtos químicos na urina que promovem a cristalização e outros produtos químicos que inibem a ele. Se não for tratada, pedras nos rins, eventualmente, podem danificar os rins.
Doença renal policística é uma doença hereditária em que numerosos cistos crescem no interior dos rins. Com o tempo, os cistos podem multidão fora tecido renal funcionando.
Lesões, venenos, e alguns medicamentos também pode causar danos nos rins. O uso pesado ou de longo prazo de produtos que contêm uma mistura de aspirina, acetaminofeno, e outros medicamentos (como o ibuprofeno ou cafeína) foi encontrado para ser mais arriscados.
As medidas preventivas
Uma vez que os danos nos rins é iniciado, ele pode ser retardada, mas nem sempre pode ser revertida. É por isso que a prevenção é crucial. Estes passos podem ajudar a manter os rins saudáveis:
Beba muita água. As pessoas saudáveis podem deixar a sede será o seu guia. Se você já teve pedras nos rins, você pode ser aconselhado a beber pelo menos três a quatro litros de água por dia para diminuir o risco de formação de uma nova pedra.
Coma nutritiva e exercício. Você não pode associar alimentação e atividade física com doença renal, mas uma dieta equilibrada e exercício físico regular ajuda prevenir ou diabetes e hipertensão arterial, dois fatores de risco para doença renal controle. Um plano de alimentação boa enfatiza frutas, legumes, grãos integrais e sem gordura ou produtos lácteos com baixo teor de gordura. Proteínas como carnes magras, aves e peixes também são parte dela. Para reduzir o risco de doenças, os adultos devem exercer a um ritmo moderado por 30 minutos ou mais na maioria dos dias.
Não fume. O tabagismo reduz o fluxo de sangue para os rins. Quando menos sangue chega aos rins, prejudica sua capacidade de funcionar adequadamente. Fumar também aumenta o risco de câncer renal em cerca de 40 por cento.
Converse com seu médico sobre os exames médicos apropriados. Todos os adultos devem ter sua pressão arterial verificada periodicamente. Se você está em risco para a doença renal, o médico também pode recomendar exames de sangue ou de urina regulares.
Siga os conselhos do seu médico fielmente se você tem diabetes ou pressão arterial elevada. Isso inclui tomar os seus medicamentos como indicado. Pode ajudar a reduzir o risco de complicações a longo prazo, tais como a insuficiência renal.