Qual é o índice de UV?
Em resposta ao aumento da incidência de câncer de pele, cataratas e outros efeitos da exposição aos raios nocivos do sol, o Serviço Nacional de Meteorologia e da EPA colaboraram em um programa de informação sol-consciência. Uma parte importante deste programa é o índice ultravioleta (UV).
O índice é uma previsão para o dia seguinte, que estima a quantidade de radiação ultravioleta que atingem a superfície da Terra - fornecendo informações importantes para ajudar você a evitar exposição excessiva aos raios do sol. O índice também inclui os efeitos da cobertura de nuvens, do nível previsto para o dia seguinte a exposição UV.
Quais são as categorias de exposição UV?
Valores do Índice | Categorias de exposição |
|---|---|
0-2 | Low - Uma leitura do índice de 2 ou menos baixo perigo dos raios UV do sol para a pessoa média. Mas se você queimar facilmente, encobrir e usar protetor solar com, no mínimo, FPS (fator de proteção solar) 15. |
3-5 | Moderado - Uma leitura do índice de 3 a 5 significa um risco moderado de danos. Tome precauções se você vai estar fora. Fique na sombra perto do meio-dia. |
6-7 | Alta - Uma leitura do índice de 6 a 7 significa que você pode estar em risco elevado de danos da exposição desprotegida ao sol. Usar um chapéu e óculos de sol de abas largas. Usar protetor solar com pelo menos FPS 15, que é necessária a proteção contra queimaduras solares. Reduza o tempo no sol dez horas - quatro horas |
8-10 | Muito alto - Uma leitura do índice de 8 a 10 e acima significa que você está em um risco muito elevado de danos da exposição ao sol sem proteção. Tome precauções extras. Minimize a exposição dez horas - quatro horas tampa para cima e usar um chapéu e óculos de sol. Use no mínimo, FPS 15 protetor solar. |
11 + | Extreme - Uma leitura do índice de 11 e acima significa que você está em extremo risco de danos da exposição ao sol sem proteção. Siga todas as sugestões acima para se proteger do sol. |
