A importância do uso do fio dental
Escovar os dentes corretamente e de forma consistente ajuda a remover mais placa bacteriana, mas a escovação sozinha não consegue remover a placa bacteriana que se encontra em lugares que a escova não pode alcançar - particularmente entre os dentes. Além disso a remoção de placa, fio dental também ajuda a:
Remover detritos que adere aos dentes e gengivas entre os dentes
Superfícies dos dentes poloneses
Controle o mau hálito
Uso do fio dental deve ser feito pelo menos uma vez por dia, durante dois ou três minutos de cada vez para ser mais eficaz.
Que tipo de fio é o melhor?
Independentemente de qual tipo de fio dental que você se sente mais confortável usando, os benefícios de saúde bucal permanecem os mesmos. Regular, uso do fio dental consistente é a única arma mais importante contra a placa - talvez mais importante do que a escova de dentes. Os diferentes tipos de fio dental incluem:
Encerado e unwaxed
Flavored e sem sabor
Ampla e regulares
Texturizados e suaves
Uso do fio dental métodos para adultos
Seu dentista ou outro prestador de cuidados de saúde oral pode fornecer uma demonstração de qualquer uma das seguintes técnicas de uso do fio dental. Eles incluem:
Método Spool (também chamado de método de dedo-wrap)
Corte um pedaço de fio que é de aproximadamente 18 a 20 centímetros de comprimento. Levemente envolva cada lado do pedaço de fio dental várias vezes em torno de cada dedo médio. Em seguida, manobrar cuidadosamente o fio dental entre os dentes com os dedos indicadores e polegares em um para cima e para baixo, e não lado a lado, de movimento. É melhor trazer o fio dental para cima e para baixo, certificando-se de ir abaixo da linha da gengiva, dobrá-la para formar um "C" ao lado de cada dente.Método Loop (também chamado de método de círculo)
Corte um pedaço de fio que é de aproximadamente 18 centímetros de comprimento, e amarrá-lo de forma segura em um círculo. Em seguida, colocar todos os dedos, excepto o polegar, no interior do circuito. Em seguida, use os dedos indicadores para guiar o fio através dos dentes inferiores, e usar os polegares para guiar o fio através dos dentes superiores, certificando-se ir abaixo da linha da gengiva, dobrá-la para formar um "C" ao lado de cada dente.
Outras técnicas de uso do fio dental
Ferramentas de uso do fio dental, como um flosser aparafusados ou titular fio dental pode ser útil para as pessoas que estão começando a aprender como usar o fio dental, os indivíduos com destreza limitada em seus braços e / ou mãos, ou pessoas que são fio dental os dentes de outra pessoa (especialmente uma criança ou pessoa com deficiência).
Irrigantes orais não são considerados um substituto para a escovação e uso do fio dental. Estes dispositivos podem ser eficazes em torno de aparelhos ortodônticos que conservam alimentos ou em áreas a escova não pode alcançar. No entanto, eles não se remover a placa que contém as bactérias nocivas.
