Como realizar um auto-exame da pele
Encontrar moles suspeitos ou câncer de pele precoce é a chave para o tratamento de câncer de pele com sucesso. Um auto-exame da pele é geralmente o primeiro passo para a detecção de câncer de pele. A Sociedade Europeia de Câncer (ACS) sugere pele auto-exame uma vez por mês. O método de auto-exame que se segue é da ACS (você vai precisar de um espelho de corpo inteiro, um espelho de mão, e uma sala bem iluminada):
Examine o seu corpo frente e para trás no espelho, então o lado direito e esquerdo, com os braços levantados.
Ter um membro da família ou amigo próximo de ajuda com o exame. Quando uma pessoa de confiança encontra uma lesão suspeita, você pode estar mais disposto a reconhecer que há um problema. Além disso, outra pessoa vai ser capaz de olhar para as áreas de difícil ver como a nuca ou sob o couro cabeludo.
Dobre os cotovelos, olhar atentamente para os antebraços, a parte traseira de seus braços, e as palmas das suas mãos.
Olhe para as costas das pernas e pés, os espaços entre os dedos dos pés e as solas dos seus pés.
Examine a parte de trás do seu pescoço e couro cabeludo com um espelho de mão.
Confira as costas e nádegas com um espelho de mão.
Familiarize-se com a pele e o padrão de suas pintas, sardas, e outras marcas.
Esteja atento às mudanças no número, tamanho, forma e cor de áreas pigmentadas.
Preste atenção para um "sinal de patinho feio" em sua pele, ou seja, um local que parece diferente de todas as outras marcas em sua pele.
Siga o gráfico ABCD ao examinar moles de outras áreas pigmentadas e consulte o seu médico imediatamente se você notar quaisquer alterações. Os ABCDs são:
A. Refere-se a assimetria. Metade da verruga ou nascença é diferente do que a outra metade.
B. Refere-se a fronteira. Bordas da toupeira são irregulares ou turva.
C. Refere-se a cor. A cor da toupeira é marrom, preto, ou tem manchas de vermelho, branco, rosa ou azul.
D. Refere-se ao diâmetro. O molar ou ponto é maior do que 6 milímetros, ou cerca de 1/4 de polegada-o tamanho de uma borracha de lápis.
Além das diretrizes do ABCD, outros sinais de alerta incluem:
Mudanças na forma como a área se sente, como coceira, sensibilidade ou dor
Alterações na superfície da pele, como por exemplo inchaço, sangramento, ou descamação
Uma ferida que não cicatriza
Novo inchaço ou vermelhidão para além da fronteira da toupeira
Lembre-se que nem todos os moles seguir as "regras" do ABCD ou os sinais de alerta adicionais. É importante informar o seu médico sobre quaisquer alterações na pele que parecem diferentes para o resto de suas pintas, sardas, ou outras marcas.
